Prenez soin de vos messages de santé

Pour être en bonne santé: mangez légèrement, respirez profondément, vivez modérément, cultivez la gaieté et entretenez un intérêt pour la vie.

La forme physique n'est pas seulement l'une des clés les plus importantes d'un corps sain, mais elle est également la base d'une activité intellectuelle dynamique et créative. Alors, prenez soin de votre santé!

Des études montrent que les personnes qui font de l'exercice régulièrement réduisent leur réponse au stress d'environ un tiers par rapport aux personnes qui ne font pas d'exercice, maintenant vous le savez, alors prenez soin de votre santé!

Vous pouvez être gros et vous aimer. Vous pouvez être gros et avoir une sacrée personnalité. Vous pouvez être gros et coudre vos propres vêtements. Mais vous ne pouvez pas être gros et en bonne santé. Prends soin de ta santé!

Si vous avez la santé, vous serez probablement heureux, et si vous avez la santé et le bonheur, vous avez la richesse dont vous avez besoin, même si ce n'est pas tout ce que vous voulez.

Le manque d'activité détruit la bonne condition de chaque être humain, tandis que le mouvement et l'exercice physique méthodique le sauvent et le préservent.

Suivez vos rêves, travaillez dur, pratiquez et persévérez. Assurez-vous de manger une variété d'aliments, de faire beaucoup d'exercice et de maintenir un mode de vie sain.

Les gens qui rient vivent plus longtemps que ceux qui ne rient pas. Peu de personnes se rendent compte que la santé varie en fait en fonction de la quantité de rire.

Le corps humain a été conçu pour résister à un nombre infini de changements et d'attaques provoqués par son environnement. Le secret d'une bonne santé réside dans l'adaptation réussie aux changements de stress sur le corps.