Messages inspirants de perte de poids et citations de remise en forme

Ce n'est pas toujours un régime ou une routine d'entraînement, parfois tout ce dont vous avez besoin est un changement de style de vie pour devenir une version plus mince, plus belle et plus saine de vous-même.

Manger de la nourriture de merde n'est pas une récompense - c'est une punition. - Drew Carey

Perdre du poids est plus facile que vous ne le pensez. C'est une bataille avec votre ESPRIT et la meilleure partie est que vous connaissez déjà ses FORCES et ses FAIBLESSES.

Vous pouvez vous sentir fatigué et penser que tout est en vain, mais croyez-moi; vous devenez plus mince et plus beau après chaque entraînement. Continue comme ça!

Les chances de toucher une cible augmentent considérablement lorsque vous la visez. - Mal Pancoast

Pensez à toutes les fois où vous vous êtes arrêté d'avoir une friandise à cause de votre poids. L'exercice est votre chance de tout manger sans culpabilité tout en étant sans gras et sans soucis.

Les choses qui semblent difficiles ne sont pas toujours aussi difficiles. Mettez un pied devant l'autre et vous arriverez au bout.

Il n'y a pas de raccourci pour perdre du poids. Vous devez entrer en guerre avec votre corps et votre esprit pour y arriver. Commençons par un entraînement!

Perdre du poids est difficile, mais porter ce poids est plus difficile. Le choix t'appartient.

Arrêtez de perdre la tête en raison de votre poids et commencez à perdre de la sueur.

Faire de l'exercice n'est pas si agréable, mais l'obésité et le diabète non plus. Si vous voulez vous remettre dans la bonne forme, entraînez-vous comme une bête!

BRÛLEZ votre graisse. La seule chose qui se sentira CHAUDE est votre corps.

Perdre du poids n'est pas une question de livres et de pouces. Il s'agit d'être ce que vous avez toujours voulu être.

L'entraînement est la seule crème anti-âge dont vous avez besoin. Allez au gymnase et commencez à perdre du poids, des pouces et des années.

Perdre du poids ne se produira pas si vous restez assis sur votre canapé et en rêvez. Vous devez vous lever et aller au gymnase dès que possible!

Allez-vous travailler uniquement les jours où vous en avez envie? Alors pourquoi manqueriez-vous une séance d'entraînement alors que vous ne vous sentez pas prêt?

Vos entraînements ne font pas de vous un prisonnier dans les murs du gymnase. Ils vous libèrent et vous libèrent des griffes de l'obésité.

Avant de décider de changer de corps, changez d'avis. Parce que, lorsque votre esprit est prêt, rien ne peut arrêter votre corps.

C'est un voyage long et difficile, mais quand vous l'aurez enfin terminé, vous connaîtrez la signification du vrai bonheur. Perdre du poids est une question de temps, rien d'autre!

Perdre du poids, c'est comme courir un marathon. La plupart des gens n'abandonnent que quelques kilomètres avant la ligne d'arrivée.

L'entraînement d'aujourd'hui deviendra le corps de demain.

Il ne s'agit jamais de savoir si vous POUVEZ perdre du poids. Il s'agit toujours de savoir si vous VOULEZ perdre du poids.

L'entraînement d'aujourd'hui vous assurera un avenir sain. Si vous voulez vous débarrasser de ces graisses supplémentaires dans votre corps, allez au gymnase maintenant et frappez très fort!

Perdre du poids consiste à oublier qui vous êtes et à vous souvenir de qui vous voulez être.

Soyez malheureux pendant 30 minutes dans la salle de sport ou soyez malheureux pour le reste de votre vie.

Perdre du poids nécessite de la détermination. Si vous n'êtes pas déterminé à vous rendre belle, rien ne peut vous rendre belle! Bonne chance dans votre parcours de perte de poids!

Si vous vous entraînez, vous perdrez du poids. - Lailah Gifty Akita

Le succès est atteint et maintenu par ceux qui essaient et continuent d'essayer.

Rien dans la vie ne se passe du jour au lendemain. Vous devez suivre votre routine et travailler très dur pour réaliser ce que vous désirez. Tu peux le faire!

L'exercice peut sembler être la plus grande CHORE aujourd'hui, mais son manque sera le plus grand REGRET demain.

Ne suivez jamais un régime à la mode. Faites-en votre style de vie permanent.

La perte de poids ne consiste jamais à croire aux plans de régime ou à croire aux entraîneurs personnels. Il ne s'agit que de croire en soi.

Oui, un entraînement de 30 minutes est douloureux, inconfortable, dégueulasse et en sueur. Mais un entraînement régulier de 30 minutes sera tout ce qu'il faut pour rendre votre vie tout sauf douloureuse, inconfortable, dégueulasse et en sueur.

Dans un an, vous souhaiteriez peut-être avoir commencé aujourd'hui - Robert Schuller

La seule chose entre vous et un corps chaud est votre volonté de vous lever, de mettre vos chaussures de course et de sortir pour retrouver votre vie.

Devriez-vous aller au gym aujourd'hui ou pas? Telle est la question ridicule de la décennie.

Si la perte de poids est votre rêve, faites des entraînements votre réalité.

Faites un soutien-gorge de sport et des leggings de compression vos meilleurs amis et vous n'aurez plus jamais à vous soucier de la prise de poids.

Un NON et un OUI sont tout ce qu'il faut pour perdre du poids. Dites NON à vous asseoir sur le canapé, dites OUI à votre entraînement. Dites NON aux régimes alimentaires fous, dites OUI aux repas fraîchement préparés. Dites NON à vos opposants, dites OUI

Ne travaillez pas parce que le médecin l'a conseillé. Ne faites pas d'exercice parce que tous vos amis le font. N'allez pas au gymnase parce que votre partenaire vous y a forcé. Entraînez-vous parce que votre corps le mérite.

J'ai finalement découvert le grand secret insaisissable de la perte de poids. Ne mange pas! Qui savait? - Richelle E. Goodrich

Commencez par où vous êtes. Donnez-vous le pouvoir. Ajustez vos habitudes. Triomphez de ces habitudes - c'est ainsi que nous mangeons les gens! C'est comme ça que c'est fait! - Nancy S. Mure

Vous n'avez pas envie de faire de l'exercice? Rappelez-vous simplement ce que vous ressentirez après une séance d'entraînement.

Vous risquez de perdre votre fierté si vous ne travaillez pas et restez gros. Mais la seule chose que vous risquez de perdre lorsque vous vous entraînez pour perdre du poids est votre sueur.

Arrêtez de penser à être maigre. Arrêtez de penser à être courbé. Commencez simplement à penser à être en bonne santé.

Vous ne pouvez jamais, jamais, jamais vous tromper en mangeant plus de fruits. - Nancy S. Mure

Si j'engageais l'un des garçons de stock pour me chasser dans le magasin avec un fouet à la réglisse, je serais maigre à Noël. - Jennette Fulda

Si la nature vous y a amené. La nature vous y aidera. - Nancy S. Mure

La perte de poids ne commence pas dans le gymnase avec un haltère; cela commence dans votre tête par une décision. - Toni Sorenson

La perte de poids ne consiste pas à oublier votre amour pour la nourriture. Il s'agit d'avoir le même amour pour s'entraîner.

Aucun cookie n'est un bon cookie. - Pete Abilla

Votre corps tient un journal précis, peu importe ce que vous écrivez ...

Rien n'est aussi bon que d'être mince. - Elizabeth Berg

La santé d'abord, puis tout le reste. - Nancy S. Mure

Manger des aliments sains et nutritifs est la solution simple et appropriée pour se débarrasser de l'excès de poids sans effort et devenir mince et en bonne santé pour toujours. - Subodh Gupta

S'entraîner et bien manger crée une dette que votre corps remboursera dans les mois à venir sous la forme d'un CORPS CHAUD.

Continuez à courir jusqu'à ce que vous fatiguiez le tapis de course. Ne vous inquiétez pas, vous ne vous noyerez pas dans votre sueur.

La perte de poids n'est pas la clé de vos rêves. La vérité est qu'il n'y a pas de serrure et que la porte est fragile. - Golda Poretsky

L'auto-assistance n'est pas vraiment l'auto-assistance à moins que quelqu'un d'autre ne vous aide également. Nous aimerions être ce quelqu'un. - Kenneth Schwarz

Gras, potelé et obèse - oubliez ce que vous avez été appelé toute votre vie jusqu'à présent. Chaud, sexy et beau - souvenez-vous simplement de ce que vous serez appelé pour le reste de votre vie à partir de maintenant.

Tout est possible, c'est à vous de choisir, que vous choisissiez ou non d'y arriver.

Prenez la décision, puis faites quelque chose - aussi petit soit-il - pour accomplir ce que vous voulez.